Momento sonrisa

No te olvides de sonreír siempre que tengas oportunidad, porque la sonrisa .... 

• Te ayuda a comenzar el día de una forma agradable, puesto que inconscientemente tu cerebro se encuentra mejor cuando sonríes. 
• Una sonrisa favorece tus relaciones con los demás. La sonrisa es atrayente, todo lo contrario a un ceño fruncido. 
•  Te ayuda en tu trabajo. Hacer las cosas de manera positiva contribuye a hacerlas mejor. 
•  Contribuye a relajarte. Los inconvenientes del día a día se vuelven menos pesados. 
• Es contagiosa, al igual que el mal humor. El hecho de que tú sonrías puede invitar a los demás a sonreír también.
• Contribuye a tener mejores expectativas de futuro y te ayuda a construir las condiciones necesarias para lograr tus objetivos
• Mejora notablemente  tu atractivo físico. Una sonrisa produce un efecto devastador en el sexo contrario. 
• Fomenta y potencia tu sentido del humor. Logra que veas situaciones divertidas allá donde estés. 
• Ayuda a tu sistema imunológico a funcionar mejor. Hay estudios que demuestran que una actitud positiva frente al cáncer ayuda a derrotarlo.  
• Los sufrimientos físicos y mentales se vuelven mas pequeños. Los granitos de arena no se convierten en montañas.
• Atrae las cosas positivas de la vida. Es como un imán de buen rollo tanto para las personas como para todo tipo de cosas inmateriales ... suerte, alegría, gozo ... 
• Ayuda a tu cerebro a aumentar la producción de serotonina y endorfinas ("drogas" naturales que producen felicidad).
• Te ves mas joven, tanto física- como mentalmente. 
• Estimula la aparición de una de las mejores emociones que existen: La alegría. Al fin y al cabo,   estar alegres es lo único que debería de importar en la vida. 
• Te hace más empático frente a los demás.
• Ayuda a vivir más tiempo. Un carácter optimista y alegre es fundamental para alagar la vida,
• Te ayuda a apreciar los pequeños detalles de la vida y a vivirlos con intensidad. 
• No hay enemigo que pueda vencer a una sonrisa natural. Te hace más fuerte frente a las personas y las adversidades. 
• Te ayuda a dormir mejor. Si duermes mal, prueba a intentar sonreír más durante el día. Tu estado de ánimo mejorará y te ayudará a relajarte. 

De manera que ya lo sabes .... sonríe, por favor ...